Tipuri de masaj frecvent intalnite in practica

Masajul terapeutic sau de relaxare nu trateaza doar acele parti ale corpului care necesita un tratament imediat, dar s-a descoperit ca masajul are efecte pozitive asupra circulatiei, functiilor imunitare, digestiei, sistemului nervos, cu efecte pozitive in managementul stresului.

• masajele terapeutice - sunt masaje locale cu un scop foarte precis: de a elimina anumite probleme si disfunctionalitati, de a trata anumite boli prin masaj, etc. Se executa local, in zona afectata, pe o durata de timp medie sau lunga-min 10 sedinte.
• masajul de intretinere - este un masaj general cu scopul de a mentine organismul intr-o forma cit mai buna. Se poate efectua saptaminal sau la 2-3 zile. Are efect de lunga durata, atit relaxant cit si ca dispozitie generala, eliminarea stresului, etc.
• masajul anticelulitic - este masajul local in zonele afectate de celulita, cu scopul de eliminare a acesteia. Masajul se face de obicei pe solduri, picioare, fese, abdomen. Se folosesc alifii sau uleiuri cu efect anticelulitic, pentru a spori efectul masajului anticelulitic.
• masajul de relaxare - este un masaj general, ocazional sau periodic, cu scopul de eliminare rapida a oboselii, relaxare, si generare a unei stari generale de buna dispozitie. Este extrem de eficient in cazul starilor de oboseala accentuata, printr-o singura sedinta de masaj reusind sa se elimine oboseala acumulata.
• masajul antistres - este masajul local cu scopul de eliminare a stresului acumulat in organism din diferite motive. Se executa masaje la nivelul cefei, spate, talpi( reflexoterapie), picioare; recomandabil 10 sedinte, rezultate foarte bune.

Beneficiile masajului

Masajul terapeutic sau de relaxare nu trateaza doar acele parti ale corpului care necesita un tratament imediat, dar s-a descoperit ca masajul are efecte pozitive asupra circulatiei, functiilor imunitare, digestiei, sistemului nervos, cu efecte pozitive in managementul stresului. De asemenea este folosit pentru alte efecte terapeutice:

• eliminarea stresului si a oboselii;
• atenueaza durerile si crampele musculare;
• micsoreaza presiunea sangelui;
• imbunatateste circulatia singelui si a limfei;
• ajuta la eliminarea toxinelor din organism;
• imbunatateste digestia;
• elimina durerile de cap si de gat;
• creeaza relaxare generala in organism;