Introducere in arta binefacatoare a reflexoterapiei

Ca ramura a medicinei orientale reflexoterapia este stiinta a zonelor reflexeogene ale organismului de pe suprafata corpului,la distanta fata de organele pe care le reprezinta. Ea ae ocupa cu tratamentul prin masaj al punctelor reflexe, diagnosticate ca fiind sensibile, si care se practica intr o ordine ce tine seama de ecoul biologic al fiecarui reprezentant.

Definitie - Reflexoterapia este practica masarii anumitor puncte ale piciorului in scopul eliberarii tensiunii si tratarii bolilor.

TEHNICI DE MASAJ

Tehnica policelui - buricul policelui vine in contact direct cu pielea. El trbuie sa fie usor flectact (indoit) pentru ca efectul sa fie maxim, atunci cind se executa presiuni, miscari circulare si de lateralitate, miscari in toate sensurile.

TEHNICA INDEXULUI

Cand regiunea tratata este cuprinsa intre buricul degetului mare, care are rol de sprijin si buricul degetului aratator activ.

TEHNICA SENILEI

Consta in tirirea degetului mare sau aratatorului pe distante mici, pliindu-l de la un unghi cuprins intre 90 si 180 grade. Reusita acestei tehnici de acoperire a unor zone mai extinse consta in a plia si deplia alternativ articulatia degetului mare sau aratator asemeni unei miscari de tirire.

TEHNICA DE MASAJ PRIN CALCARE

Mersul cu picioarele goale pe asperitatile solului pe pietris pe iarba inrourata etc., metode ce fortifica organismul si faciliteaza incarcarea acestuia cu energie telurica benefica.

TEHNICA MISCARILOR IN AFECTIUNI CRONICE

MISCARI DE CONCENTRARE

Inseamna a aduce energia din exteriorul acesteia spre centrul sau/si se practica atunci cind afectiunea este cronica, cind se manifesta de saptamini, luni sau chiar ani.

TEHNICA MISCARILOR IN AFECTIUNI ACUTE

MISCARI DE DISPERSIE

Inseamna efectuarea de miscari circulare, pentru a dispersa energia – se practica atunci cind problema de sanatate abia a aparut, adica este de natura acuta. Despre presiunea cu care se executa masajul putem spune ca pentru copii si persoane in varsta acesta se executa cu o presiune mai mica.

Pe linga tehnicile descrise mai sus reflexologia dispune si de tehnici specifice secventei de deschidere si de inchidere a sedintei asemanatoare cu manevre de masaj cum ar fi

• netezirea
• frictiunea framintatul.

REFLEXOLOGIA PICIOARELOR - cuprinde trei secvente;-

SECVENTA DE DESCHIDERE

Consta in masarea scurta a piciorului (partea interioara ,exterioara si dorsala) cu policele cu buricele, cu suprafata palmara,c u pumnul inchis, semiinchis. Incepem mereu cu piciorul sting folosind manevre de netezire.